Segundo pesquisa da neurociência, pensamento positivo é mesmo eficaz.
Quando o inferno astral parece durar o ano todo, não tem pensamento positivo que te resgate das profundezas. Mas você já escutou aquela velha história que diz que pensar negativamente atrai más energias, certo? Pois a recíproca também é verdadeira, segundo um estudo realizado recentemente pelo psicólogo Rick Hanson, um dos principais nomes da neurociência atual e autor do best-seller Hardwiring Happiness.
Terminar o dia com um sorriso no rosto e pensar positivamente, mesmo em fases difíceis da vida, é essencial para que estimulemos os neurônimos "felizes" de nosso cérebro e façamos com que eles permaneçam unidos. Isso desencadeia um efeito nerológico que causa bem estar por um tempo muito maior do que a duração do pensamento positivo em si.
Por isso, tente acreditar todos os dias que coisas boas estão prestes a acontecer. E quando uma descarga de pensamentos negativos estiver prestes a explidor na sua cabeça, lembre-se da seguinte citação de Budha: "controle a sua mente ou ela irá te controlar".
Nenhum comentário:
Postar um comentário